解讀百丈懷海"百丈野狐"公案——老人因答"大修行人不落因果"墮野狐身五百世，百丈改一字為"不昧因果"即得解脫。一字之差，境界天壤。

解讀南泉普願"南泉斬貓"公案——兩堂爭貓，南泉提貓問"道得即不斬"，眾無對，遂斬之。趙州以草鞋戴頭回應。看這血腥公案裡的機鋒與慈悲。

解讀趙州從諗"庭前柏樹子"公案——僧問祖師西來意，師答庭前柏樹子。看禪師如何用眼前一物截斷思辨，直指當下的真實。

解讀趙州從諗禪師"吃茶去"公案：曾到也吃茶去、不曾到也吃茶去，背後是"平常心是道"。看這杯茶如何照見現代人的焦慮與分別心。