解读百丈怀海"百丈野狐"公案——老人因答"大修行人不落因果"堕野狐身五百世，百丈改一字为"不昧因果"即得解脱。一字之差，境界天壤。

解读南泉普愿"南泉斩猫"公案——两堂争猫，南泉提猫问"道得即不斩"，众无对，遂斩之。赵州以草鞋戴头回应。看这血腥公案里的机锋与慈悲。

解读赵州从谂"庭前柏树子"公案——僧问祖师西来意，师答庭前柏树子。看禅师如何用眼前一物截断思辨，直指当下的真实。

解读赵州从谂禅师"吃茶去"公案：曾到也吃茶去、不曾到也吃茶去，背后是"平常心是道"。看这杯茶如何照见现代人的焦虑与分别心。